Kunsten at trække vejret

CHIA-pandekager

Opskrift på sunde og lækre pandekager med chiafrø. De er også glutenfri.

Du skal bruge:

2 æg

2 spsk. chiafrø

4 spsk. mandeldrik

2 spsk. quinoamel eller boghvedemel

1 tsk. kanel

1 tsk. kardemomme

1 tsk. vanillepulver

2 tsk. birkesød eller kokossukker

lidt salt

kokosolie til at stege i

Sådan gør du:

Pisk det hele sammen. Steg pandekagerne gyldne i kokosolie på en varm pande. Server med dit yndlingsfyld/topping (jeg brugte friske bær, banan og nødder på en bund af chiabudding og soyayoghurt).

chiapandekager

 

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Kunsten at trække vejret