TWN står for Third Wave Nutrition, og det er firmaet bag PLANTFORCE proteinpulver, som efter min smag er det bedste, der findes på markedet. De indeholder en bred vifte af alle de essentielle aminosyrer, som vi har brug for at få tilført via kosten, da vi ikke selv kan danne dem alle i kroppen.

Jeg stiftede første gang bekendtskab med produkterne, da jeg var til sundhedsmesse for et par år siden i Øksnehallen på Vesterbro. Dengang købte jeg deres proteinpulver baseret på ris, da jeg gerne ville styre udenom de mange animalske proteintilskud, der findes på markedet, og plantforce er (som navnet antyder) baseret på rene, naturlige ingredienser – alle plantebaserede. Desuden er det et allergivenligt alternativ, da det både er laktose-, soja- og glutenfrit. Siden mit første møde med TWN har de skabt en ny proteinpulverserie kaldet PLANTFORCE SYNERGY PROTEIN, som er endnu mere fuldkommen, idet proteinerne kommer fra både ris, ærter og hamp og dermed giver en mere komplet sammensætning af aminosyrer. Desuden er den nye linje om muligt endnu mindre grynet i konsistensen og smagsoplevelsen er bedre samt 100% naturlig, og så er den både letfordøjelig, RAW og vegansk.

Lav en lækker og mættende morgenmad i form af en smoothie – det kræver blot 4 ingredienser foruden vand.

Du skal bruge:

1 banan (gerne frossen)

1 avocado

1 håndfuld frosne blåbær

1 scoop PLANTFORCE SYNGERY PROTEIN Chocolate

3 dl. koldt vand

 

Sådan gør du:

Blend alle ingredienserne sammen til en smoothie og drys evt. med hampefrø på toppen.

 

IMG_5318